¿Y si te dijera que tienes el poder de crear la vida que sueñas? Manifestar tu realidad no es magia, es el arte de alinear tus pensamientos, emociones y acciones para hacer tus metas tangibles.
En este nuevo año, es el momento perfecto para conectar con tus deseos más profundos y convertirlos en tu realidad. El taller "Sueños a la Vista 2025: Manifiesta Tu Realidad" es tu oportunidad para darle dirección y propósito a tus sueños a través de una herramienta poderosa: el vision board.
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen lograr todo lo que desean mientras otras sienten que sus sueños están fuera de alcance? La respuesta está en manifestar tu realidad, un proceso respaldado tanto por la ciencia como por el poder de la intención y la acción.
Este 2025, comienza con claridad y propósito. Nuestro taller “Sueños a la Vista 2025: Manifiesta Tu Realidad” te ayudará a conectar con tus metas, visualizarlas y diseñar un camino para hacerlas realidad utilizando herramientas prácticas como el vision board.
La Ciencia de Manifestar: Cómo Funciona
Visualización y el Sistema Reticular Activador (SRA):
El SRA es una red de neuronas en tu cerebro que filtra la información que percibes y enfoca tu atención en lo que es importante para ti.
Al crear un vision board y observarlo diariamente, tu cerebro empieza a identificar oportunidades y recursos que antes pasaban desapercibidos.
💡 Ejemplo científico: Según un estudio de Psychology Today, las personas que practican la visualización con regularidad tienen un desempeño significativamente mejor en alcanzar metas personales y profesionales.
Ley de Atracción y Neuroplasticidad:
La Ley de Atracción postula que lo que piensas, sientes y crees crea tu realidad. Esto se refuerza con la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para crear nuevas conexiones neuronales basadas en tus pensamientos y acciones repetidas.
🧠 Dato clave: Un estudio del Journal of Positive Psychology encontró que las personas que usan afirmaciones y técnicas de visualización experimentan un aumento en la confianza y en la probabilidad de alcanzar sus metas.
Psicología Positiva y Metas Claras:
La psicología positiva sostiene que la claridad en tus metas y un enfoque en tus fortalezas generan motivación intrínseca, aumentando las probabilidades de éxito.
Al visualizar tus metas en un vision board, no solo defines lo que deseas, sino que también refuerzas tu compromiso con esas metas.
Beneficios Científicos de un Vision Board
Refuerza la Claridad Mental:Según la Universidad de Harvard, escribir y visualizar tus metas te ayuda a priorizar y enfocarte en lo que realmente importa.
Aumenta la Motivación:Un estudio de Neuroscience of Motivation demostró que las personas que visualizan sus logros experimentan una mayor liberación de dopamina, la hormona de la recompensa, lo que genera mayor motivación para actuar.
Reduce el Estrés:Al visualizar tus metas y tomar pasos concretos hacia ellas, reduces la incertidumbre, uno de los mayores factores de estrés, y aumentas tu sensación de control.
Recursos para Crear y Usar un Vision Board
Guías Prácticas:
"The Vision Board Workbook" de Joyce Schwarz: Una guía completa para diseñar tableros efectivos.
"Atomic Habits" de James Clear: Aprende cómo conectar tus metas visualizadas con acciones consistentes.
Plataformas Digitales:
Pinterest: Crea tableros visuales digitales con imágenes que inspiren tus metas.
Canva: Diseña un vision board digital profesional que puedas llevar en tu teléfono o computadora.
Videos y Documentales:
"The Secret" (disponible en Netflix): Introducción a la Ley de Atracción y el poder de la visualización.
TED Talk: "How to Achieve Your Most Ambitious Goals".
Ejercicio Rápido para Empezar:
Escribe tres metas que quieres alcanzar en 2025. Busca imágenes que las representen y coloca esas imágenes en tu vision board.
Testimonio Real: Carla y su Nuevo Negocio
Carla llegó al taller con una idea vaga de iniciar un negocio de pastelería, pero no sabía cómo empezar. En su vision board, colocó imágenes de pasteles, logotipos y palabras como "creatividad" y "éxito."
Semanas después, comenzó a tomar pequeños pasos: un curso de pastelería, promocionar sus productos en redes y encontrar su primer cliente. Hoy Carla lidera una empresa exitosa y atribuye gran parte de su éxito a la claridad que obtuvo en su vision board.
Taller: Sueños a la Vista 2025 – Manifiesta Tu Realidad
💬 ¿Quieres hacer de tus sueños una realidad tangible?Este sábado 18 de enero de 2025, acompáñanos en un taller inmersivo diseñado para que conectes con tus metas y aprendas a manifestarlas.
Detalles del Taller
🗓 Fecha: Sábado 18 de enero de 2025⏳ Horario: 9:00 AM - 2:00 PM📍 Dónde:Arroyo Hondo💰 Inversión: RD$110 (Incluye materiales, coffee break y certificado de participación).
🎁 Incluye:
Todos los materiales para crear tu vision board.
Técnicas de manifestación respaldadas por la ciencia.
Espacios de reflexión y networking.
Plan de acción práctico para tus metas de 2025.
👩🏫 Impartido por:
Yubia Valette: Psicóloga, Coach y Terapeuta Transpersonal.
Eli Llauger: Especialista en Crecimiento Personal y Transformación.
¿Estás lista para manifestar tu realidad?
📞 Reserva tu lugar hoy:
Yubia Valette: 829-344-1166
🌟 Haz que 2025 sea el año en que todo cambie. Sueña, visualiza, actúa y crea.
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